85 % de notre cerveau occupe l’inconscience et seulement 15% notre conscience.
L’hypnose Ericksonienne est soin thérapeutique qui va permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème.
L’inconscient est votre enfant intérieur, le réservoir de vos ressources, de vos apprentissages, de vos émotions et de votre imaginaire.
L’hypnose accède aux 85% de cet inconscient.
L’hypnose est un état modifié de conscience, un état naturel de relaxation et de lâcher prise.
L’hypnose Ericksonienne vise à modifier légèrement l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient.
Vous ne dormez pas en hypnose, contrairement à ce que l’on pourrait penser. 20 minutes d’hypnose est l’équivalent de 2h de sommeil.
On ressent une profonde relaxation et une importante détente physique, psychique et mentale.
On ne peut pas rester bloqué sous hypnose. On ne peut aller à l’encontre de l’éthique de la personne. Nous sommes toujours dans la bienveillance et le respect.
Les objectifs que nous pouvons aborder en hypnose sont:
- La gestion du stress sur sa santé et vie quotidienne
- L’estime de soi
- La confiance en soi
- Favoriser le sommeil
- Gérer ses peurs, angoisses et phobies
- Énurésie
- Arrêt du tabac,
- Perte de poids
- Problèmes de peau
- Performance psychique et physique
- Développement de son potentiel