Le corps est composé de 60 % à 70 % d'eau. Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important pour la vie. Cette eau est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Le rôle de l’eau est divers :

• Elle maintient le volume de sang et de la lymphe;
• Elle fournit la salive qui permet d’avaler les aliments ;
• Elle sert de lubrifiant pour les articulations et les yeux ;
• Elle maintient la température du corps ;
• Elle permet les réactions chimiques dans les cellules ;
• Elle permet l’absorption et le transport des nutriments ingérés ;
• Elle permet l'activité neurologique du cerveau ;
• Elle assure l'hydratation de la peau ;
• Elle élimine les déchets de la digestion et des divers processus métaboliques.

Le corps perd plus d'un litre par jour d'eau corporelle par l'urine, et la même quantité à travers la sueur, les selles et la respiration.

Il est fortement recommandé de boire :

• Par temps chaud;
• Durant une activité physique;
• Pendant l'allaitement;
• En cas de maladie.

MES CONSEILS BEAUTÉ :

Je vous recommande de boire 8 répartis sous forme d’eau, de jus, de bouillons, de boissons chaudes, etc.

Il faut prendre l'habitude de boire tout au long de la journée. 

Buvez un verre d’eau dès votre levée au matin : cela va réveiller votre corps et vos organes.

Un bon jus de citron pressé pour équilibrer le pH de votre corps et vous apporter la vitamine C pour une journée pleine d’énergie.

Pour votre peau, nous donnons des soins hydratant en apportant un plein d’eau à votre peau.

Notre méthode : le millefeuille japonais ou Layering, des soins de qualité et adaptés à votre peau.

Pour plus d’informations, je reste à votre disposition pour un coaching beauté personnalisé.

Téléphone : 06 89 58 60 25